YOGA I HELSINGBORG RÅÅ

LIVSYOGA, KUNDALINIYOGA, HEARTYOGA & GONGAVSLAPPNING

Välkommen du som vill göra yoga i Helsingborg, Råå med omnejd. Vi har undervisat i yoga och meditation sedan 2004.

Kärleken till yogan, meditationen och naturen har, för vår del, vuxit sig starkare och djupare med åren och den utvecklas i takt med att vi kan integrera mer och mer i vardagen och allt vi gör. Det har blivit en naturlig del av vår vardag att meditera och göra yoga för att leva mer medvetet.

Att försöka att följa hjärtats röst och lyssna inåt i både stora och små val i livet. Att röra kroppen både mjukt och mer intensivt och kanske framför allt att stanna upp och bli medveten om vad som händer i livet. Vi går nya kurser och fördjupar oss ständigt, för vår egen del, men självklart får det ringar på vattnet i allt vi gör. Det känns fint att få dela med sig av det som förändrat våra liv totalt.

KUNDALINIYOGA

Stacks Image 386

HEARTYOGA

Stacks Image 393

GONGAVSLAPPNING

Stacks Image 400

YOGA & MEDITATION - TIDER & PRISER

yoga_raa
Vårens yoga pågår 22 jan - 31 maj.
Uppehåll 15-22 februari (sportlov) 5-12 april (påsk) påskdagens pass hålls på annandag påsk.

Onsdag 19-20.45 - Heart Yoga, Anna. 17 ggr 2860 kr.
Söndag 17.15-18.30 - Meditation & medvetenhet. UDDA veckor. Anna. Drop in 150 kr (100 kr för Yogianas deltagare)
Söndag 17.15-18.30 - Gongavslappning med kort, enkel yoga, JÄMNA veckor. Anders. Drop in 150 kr (100 kr för Yogianas deltagare)
Söndag 19-20.45 - Livsyoga (Kundaliniyoga), Anna. 17 ggr 2860 kr.

Yoga Max

Gå så mycket du vill under terminen, 17 veckor för 3400 kr.
Du kan gå på samtliga ovanstående pass utan föranmälan. Vi vill gärna uppmuntra till att göra yoga ofta och du kommer garanterat att märka stor skillnad mot att gå en gång i veckan.

8-kort

8 valfria yogapass under terminen 1550kr.
Vi behöver veta vilken dag du tror du kommer att gå mest så vi vet att vi har plats.

MEDITATION - DROP IN SÖNDAGAR I UDDA VECKOR

Stacks Image 420

Välkommen…

Under hösten kommer vi att ha meditation på söndagar i UDDA veckor, med möjlighet att vara med en eller flera gånger, vilket vi varmt rekommenderar. Vid varje tillfälle förklaras dagens meditation så att alla enkelt kan vara med.
Vi praktiserar en tyst meditation, oftast med fokus på andetaget.
Anna har undervisat i meditation och mindfulness i 10 år och kommer också att kort dela med sig av sin kunskap kring medvetenhet, närvaro, acceptans, stresshantering mm.
Stacks Image 296