SKOGSBAD & NATURBASERAD COACHING I HELSINGBORG & SKÅNE

Naturen är fantastisk! Forskningen visar att vi bara genom att vara bland mossa, löv, jordens dofter och fågelkvitter blir lugnare, på bättre humör och mer kreativa.

Vi vill gärna skapa avkopplande och inspirerande aktiviteter i naturen genom att guida er i ett skogsbad, där vi bara håller i skogsbadet, eller avslutar med en härlig lunch runt elden. Samla ihop vännerna eller kollegorna och boka ett eget skogsbad!
Är du utmattad eller känner dig stressad tipsar vi om hur du kan börja använda naturen som återhämtningsplats.

Nedan kan du läsa om några olika saker vi kan göra i skogen

SKOGSBAD

skogsbad i skane med yogiana
Skogsbad är ljuvligt skönt. Doften av skog & mossa, fågelkvitter och stillheten fyller varje liten cell med ny kraft. Vi avslutar med lunch runt öppen eld.

NATURBASERAD COACHING

naturbaserad coaching i helsingborg
Naturen är en fantastisk plats för samtal. Med hjälp av naturen får du en möjlighet att se på din livs- och arbetssituation på ett nytt sätt.

FORSKNING

forskning natur och hälsa
Det finns allt mer forskning som visar på hur viktig naturen är för oss. Här kan du fördjupa dig mer!
Skogsbad_skogsterapi_skane
Det är först då fågeln kastar sig ut i den fria rymden som den känner att den har vingar.
Okänd
Stacks Image 252