MINDFULNESS & MINDFUL LIVING I HELSINGBORG RÅÅ

Är jättenöjd med kursen. Har fått inblick i vad meditation är och det var ett bra upplägg med meditation i början och slutet vid varje tillfälle, och att vi sen fått prata en och en tills man känt sig färdig. Också att jag i lugn och ro fått lyssna när de andra talade. Upplever dig som en bra ledare, lugn och du bemötte våra frågor och svårigheter så bra och enkelt. Jag fick så många bra tips om hur jag kan förhålla mig både till mig själv och omgivningen.
Välkommen att lära dig meditera och leva mer medvetet med oss på Yogiana!
Här är alla välkomna oavsett vad du har för tidigare erfarenhet av meditation och mindfulness.

Att leva medvetet kan vara en konst, inte för att det är svårt men för att det är så lätt att glömma bort. Vi har så mycket som drar i oss och som vi vill att vi glömmer bort att vara närvarande. Meditation är basen i vår kurs och vill du lära dig eller fortsätta att meditera kan du läsa lite mer om vår kurs i MINDFUL LIVING.

Anna som undervisar i kurserna har haft en stor hjälp av skogen som plats för närvaro och återhämtning. Hon har dagar med MINDFULNESS I NATUREN, SKOGSBAD eller NATURBASERAD COACHING