SKOGSBAD, SKOGSTERAPI & NATURBASERAD COACHING I HELSINGBORG & SKÅNE
Naturen är fantastisk! Forskningen visar att vi bara genom att vara bland mossa, löv, jordens dofter och fågelkvitter blir lugnare, på bättre humör och mer kreativa.
Vi vill gärna skapa avkopplande och inspirerande aktiviteter i naturen genom att guida er i ett skogsbad, där vi bara håller i skogsbadet, eller avslutar med en härlig lunch runt elden. Samla ihop vännerna eller kollegorna och boka ett eget skogsbad!
Är du utmattad eller känner dig stressad tipsar vi om hur du kan börja använda naturen som återhämtningsplats i kursen i Skogsterapi.
Nedan kan du läsa om några olika saker vi kan göra i skogen
Vi vill gärna skapa avkopplande och inspirerande aktiviteter i naturen genom att guida er i ett skogsbad, där vi bara håller i skogsbadet, eller avslutar med en härlig lunch runt elden. Samla ihop vännerna eller kollegorna och boka ett eget skogsbad!
Är du utmattad eller känner dig stressad tipsar vi om hur du kan börja använda naturen som återhämtningsplats i kursen i Skogsterapi.
Nedan kan du läsa om några olika saker vi kan göra i skogen
SKOGSBAD & LUNCH VID ELD
Skogsbad är ljuvligt skönt. Doften av skog & mossa, fågelkvitter och stillheten fyller varje liten cell med ny kraft. Vi avslutar med lunch runt öppen eld.
SKOGSTERAPI FÖR UTMATTADE
Skogsterapi för utmattade är både för dig som är på väg att återhämta dig från en utmattning och för dig som vill sänka din stress i vardagen innan det går för långt.
En kurs på 5 gånger i skogarna runt Helsingborg.
En kurs på 5 gånger i skogarna runt Helsingborg.
NATURBASERAD COACHING
Naturen är en fantastisk plats för samtal. Med hjälp av naturen får du en möjlighet att se på din livs- och arbetssituation på ett nytt sätt.
FORSKNING
Det finns allt mer forskning som visar på hur viktig naturen är för oss. Här kan du fördjupa dig mer!
Naturen är oslagbar! Utan att vi behöver göra något blir vi mindre stressade, mår bättre och sover bättre!
Anna
Det är först då fågeln kastar sig ut i den fria rymden som den känner att den har vingar.
Okänd
Skogen skulle vara mycket tyst om inga andra fåglar sjöng än de som sjunger bäst.
Okänd
