WALDBADEN & GONGBAD IN HELSINGBORG SKÅNE SCHWEDEN
WALDBADEN
Im Jahr 2024 werden wir Waldbaden-Sitzungen für Gruppen, Freunde, Paare oder nur für Sie selbst anbieten. Unten finden Sie weitere Informationen darüber, was wir Ihnen anbieten können, um Ihnen zu helfen, unter professioneller Anleitung Frieden und Ruhe zu finden.
Alle Waldbaden werden auf Englisch oder Schwedisch gehalten.
Alle Waldbaden werden auf Englisch oder Schwedisch gehalten.
WALDBADEN
Genießen Sie eine wunderbare Zeit im Wald mit Freunden, Kollegen oder allein.
Sie werden 1,5 Stunden lang angeleitet, den Wald auf sehr bewusste Weise mit all Ihren Sinnen zu erleben.
Weitere Informationen unten!
Sie werden 1,5 Stunden lang angeleitet, den Wald auf sehr bewusste Weise mit all Ihren Sinnen zu erleben.
Weitere Informationen unten!
PREISE
Kleine Gruppe 1-4 Personen 2395 SEK
Mittlere Gruppe 5-8 Personen 2795 SEK
Große Gruppe 9-12 Personen 3195 SEK
Unternehmen und Organisationen zahlen zusätzlich 25 % MwSt.
Alle Waldbaden werden auf Englisch oder Schwedisch gehalten.
Mittlere Gruppe 5-8 Personen 2795 SEK
Große Gruppe 9-12 Personen 3195 SEK
Unternehmen und Organisationen zahlen zusätzlich 25 % MwSt.
Alle Waldbaden werden auf Englisch oder Schwedisch gehalten.
Ich glaube, dass die Natur kein Ort ist, den wir aufsuchen, um vor etwas zu fliehen, sondern vielmehr um nach Hause zu kommen. Während des Waldbadens müssen Sie nichts anderes tun, als präsent zu sein. Es bringt so viel Entspannung und Frieden.
Anna Eliason
GONGBAD
Im Jahr 2024 werden wir Gongbäder (Klangheilung) für Gruppen, Freunde, Paare oder nur für Sie selbst anbieten. Unten finden Sie weitere Informationen darüber, was wir Ihnen anbieten können, um Ihnen zu helfen, unter professioneller Anleitung Frieden und Ruhe zu finden.
Die Gongbäder können auf Deutsch, Englisch oder Schwedisch abgehalten werden.
Die Gongbäder können auf Deutsch, Englisch oder Schwedisch abgehalten werden.
GONGBÄDER - KLANGHEILUNG
Genießen Sie eine schöne Klangheilungssitzung zusammen mit Ihrem Partner, Freunden, Kollegen oder eine entspannende Zeit allein.
Alle Gong-Entspannungssitzungen finden im Lilla Yogiana in Råå statt. Wenn Sie es an einem anderen Ort wünschen, machen wir Ihnen gerne ein Angebot.
Weitere Informationen über Gong-Entspannung unten!
Alle Gong-Entspannungssitzungen finden im Lilla Yogiana in Råå statt. Wenn Sie es an einem anderen Ort wünschen, machen wir Ihnen gerne ein Angebot.
Weitere Informationen über Gong-Entspannung unten!
PREISE
Kleine Gruppe 1-4 Personen 1500 SEK
Mittlere Gruppe 5-8 Personen 2000 SEK
Große Gruppe 9+ Personen nur an einem anderen Ort, fragen Sie uns nach einem Angebot.
Unternehmen und Organisationen zahlen zusätzlich 25 % MwSt.
Mittlere Gruppe 5-8 Personen 2000 SEK
Große Gruppe 9+ Personen nur an einem anderen Ort, fragen Sie uns nach einem Angebot.
Unternehmen und Organisationen zahlen zusätzlich 25 % MwSt.
WAS IST WALDBADEN - SHINRIN YOKU?
Waldbaden, auch bekannt als Shinrin Yoku, hat seinen Ursprung in Japan, wo es aufgrund seiner stressreduzierenden Wirkung populär geworden ist. Die beruhigende Wirkung des Waldes ist gut bekannt, und Sie haben wahrscheinlich selbst erfahren, wie entspannend die Natur sein kann.
Während eines Waldbades baden Sie nicht im Wasser, sondern tauchen in die umgebende Natur ein. Der Wald bietet tiefe Entspannung, und obwohl Ihre Sinne vollständig aktiviert sind, werden Sie tief entspannt.
In Japan hat die Forschung gezeigt, dass Waldbaden zu niedrigeren Cortisolwerten (Stresshormon), niedrigerem Blutdruck und einer erhöhten Anzahl weißer Blutkörperchen führt. Stress und Angst nehmen ab, während das Immunsystem gestärkt und der Schlaf verbessert wird.
Während des Waldbadens bewegen wir uns langsam, und Sie werden angeleitet, eine starke Präsenz zu erreichen. Es ist eine entspannende Sitzung, in der Sie alles loslassen und sich völlig frei fühlen können, einfach nur zu sein.
Während eines Waldbades baden Sie nicht im Wasser, sondern tauchen in die umgebende Natur ein. Der Wald bietet tiefe Entspannung, und obwohl Ihre Sinne vollständig aktiviert sind, werden Sie tief entspannt.
In Japan hat die Forschung gezeigt, dass Waldbaden zu niedrigeren Cortisolwerten (Stresshormon), niedrigerem Blutdruck und einer erhöhten Anzahl weißer Blutkörperchen führt. Stress und Angst nehmen ab, während das Immunsystem gestärkt und der Schlaf verbessert wird.
Während des Waldbadens bewegen wir uns langsam, und Sie werden angeleitet, eine starke Präsenz zu erreichen. Es ist eine entspannende Sitzung, in der Sie alles loslassen und sich völlig frei fühlen können, einfach nur zu sein.
WAS IST EIN GONG-BAD - KLANGENTSPANNUNGSSITZUNG?
Atmen Sie ein, atmen Sie aus und spüren Sie, wie Ihr Körper von sanften Klangwellen der Gongs umhüllt wird.
Beobachten Sie, wie Ihr Körper sich immer tiefer entspannt, Ihre Gedanken langsamer werden und Sie völlig im Moment präsent sind.
Anders spielt den Gong, Klangschalen und vielleicht auch andere Instrumente, während Sie bequem auf einer Matte auf dem Boden ruhen. Ein Gong-Bad, eine Klangentspannungssitzung, ist zutiefst entspannend für Körper und Geist.
Die Gong-Entspannung beginnt mit kurzen, einfachen Yogaübungen, um den Kontakt mit Ihrem Körper herzustellen, was Ihnen hilft, sich während des Gong-Bades leichter zu entspannen.
Beobachten Sie, wie Ihr Körper sich immer tiefer entspannt, Ihre Gedanken langsamer werden und Sie völlig im Moment präsent sind.
Anders spielt den Gong, Klangschalen und vielleicht auch andere Instrumente, während Sie bequem auf einer Matte auf dem Boden ruhen. Ein Gong-Bad, eine Klangentspannungssitzung, ist zutiefst entspannend für Körper und Geist.
Die Gong-Entspannung beginnt mit kurzen, einfachen Yogaübungen, um den Kontakt mit Ihrem Körper herzustellen, was Ihnen hilft, sich während des Gong-Bades leichter zu entspannen.
LERNEN SIE UNS KENNEN - ANNA & ANDERS
Anna, die Sie beim Waldbaden treffen, leitet seit 2004 Gruppen in Yoga, Achtsamkeit und persönlicher Entwicklung. In den letzten fünfzehn Jahren hat sie auch naturbasierte Aktivitäten geleitet.
Anna ist in Gartentherapie an der Schwedischen Universität für Landwirtschaftswissenschaften in Alnarp ausgebildet und daher mit der heilenden Kraft der Natur bestens vertraut. Sie hat sich entschieden, sich auf Naturtherapie zu spezialisieren, die ihr besonders am Herzen liegt.
Anna spricht Englisch und Schwedisch.
Anna ist in Gartentherapie an der Schwedischen Universität für Landwirtschaftswissenschaften in Alnarp ausgebildet und daher mit der heilenden Kraft der Natur bestens vertraut. Sie hat sich entschieden, sich auf Naturtherapie zu spezialisieren, die ihr besonders am Herzen liegt.
Anna spricht Englisch und Schwedisch.
Anders ist ein großartiger Gongspieler und verantwortlich für all unsere Klangentspannungssitzungen. Er hält seit 2007 Gong-Entspannungen ab und wie ein Teilnehmer es ausdrückte - "Er ist der beste Gongspieler in Schweden, nein, in der Welt."
Er liebt es, in der Natur zu sein und wird an einigen der Waldbäder teilnehmen.
Anders spricht Deutsch, Englisch und Schwedisch.
Er liebt es, in der Natur zu sein und wird an einigen der Waldbäder teilnehmen.
Anders spricht Deutsch, Englisch und Schwedisch.
In die Natur hinauszugehen und mit den Bäumen zu atmen, bringt eine tiefe Entspannung, die mich im Alltag geerdeter macht.
Anders Eliason
Wir möchten das teilen, was uns im Leben wichtig und inspirierend ist. Der Wald ist unser Lieblingsort, und wir machen jeden Tag Yoga als Basis für alles andere, was wir tun.
Anna & Anders
