Stacks Image 272

YOGA, MEDITATION, SKOGSBAD & GONG I HELSINGBORG

NU KOMMER YOGAN HEM TILL DIG!

Under våren har vi gått över till att erbjuda all vår yoga online istället för i studion. I höst kommer samtliga våra pass att kunna göras på den plats som passar dig bäst, från din dator eller telefon. Du kan yoga själv eller tillsammans med någon i familjen som vill vara med, en eller flera gånger i veckan. Det kostar samma när du har ett terminskort!

Yogaupplevelsen har varit klart över förväntan och inför hösten har vi förbättrat ljud mm för att ge dig ännu bättre härliga yogapass precis där du själv väljer. Vi ses på bestämda tider och du får gruppkänslan av att dela ditt pass med andra. Med en enkel knapptryckning loggar du in till det aktuella passet och vi stänger av allas ljud så att barn eller andra ljud i bakgrunden inte ska störa andra som yogar. Våra pass är enbart online vilket gör att du får full fokus som under ett vanligt yogapass. Detta tycker vi är en fördel för att kunna ge den uppmärksamhet vi vill till er, istället för att både erbjuda passen i studion och digitalt samtidigt.

Vi lägger ut nya pass och aktiviteter på Facebook och där uppdaterar vi också om något evenemang ställs in.

Anna har tyvärr varit drabbad av sannolik Covid-19 sedan i våras vilket gör att vi har fått ställa in de flesta av våra aktiviteter ett tag. Nu är hon på bättringsvägen och vi ställer om för att hålla allting digitalt. Vi återkommer med info om våra drop in pass med gongavslappning. Vi kommer också att lägga till ytterligare pass under hösten.

KURSSTART 26 AUGUSTI

Stacks Image 493

MEDITATION

Stacks Image 495

GONGAVSLAPPNING

Stacks Image 484
Stacks Image 436
Vi vill dela med oss av det som vi känner är viktigt och inspirerande i våra liv. Skogen är vår favoritplats och yoga gör vi varje dag som en grund för allt annat vi håller på med.
Anna & Anders

YOGA & MEDITATION

Stacks Image 325
Livsyoga (Kundaliniyoga), HeartYoga och MediYoga i Helsingborg Råå. Vi har yoga som passar alla oavsett förkunskaper.

LUGN AV NATUREN

Stacks Image 334
Skogsbad, Skogsterapi, naturbaserad coaching, pilgrimsvandring & matlagning över öppen eld i Helsingborg och Skåne.

SKOGSTERAPI

Stacks Image 482
Avslappnande närvaro i skogen för dig som behöver återhämtning.

SORGBEARBETNING

sorgbearbetning_kurs
Sorg förknippas ofta med dödsfall eller separation men är en naturlig reaktion när något i livet förändras.

ENNEAGRAMMET

Stacks Image p491_n2
Ennagrammet kommer att hjälpa dig att se dig själv och människorna runt omkring dig med nya ögon.

TINY HOUSE

Stacks Image 82
Vill du veta hur du bygger ditt eget hus på hjul, ditt tiny house?

YOGA & MEDITATION - TIDER & PRISER

yoga_raa
Höstens yoga pågår 26 aug - 13 dec.
Uppehåll under höstlovet 24 okt - 31 okt.

Fler pass kommer att läggas till under hösten!

Onsdag 19-20.30 - Heart Yoga, Anna.
Söndag 19-20.30 - Livsyoga (Kundaliniyoga)
, Anna.

Yoga var du vill!

Det finns många fördelar att yoga hemifrån eller kanske bortifrån.
Genom att erbjuda passen online har vi plats för fler och du är välkommen att yoga på alla passen som erbjuds.

Du är också välkommen att ta med en familjemedlem som också vill vara med framför datorn eller telefonen.

Skulle du känna dig lite halvkrasslig en dag missar du inga pass utan kan vara med i stilla tempo ändå om kroppen känns ok för det.

Vi saknar såklart att inte kunna dela den sociala samvaron på samma sätt som vi brukar men tycker att detta blir ett alldeles utmärkt alternativ i dessa tider när vi inte vet vad som händer med pandemin.

Priser

Terminskort 15 veckor samtliga yogapass under terminen 2250 kr.
8-kort med 8 valfria yogapass under terminen 1400kr.
3-kort introduktion för nya deltagare 350 kr. Dras av om du väljer att gå hel termin.
1 gång drop in 220 kr.

GONGAVSLAPPNING

Uppehåll just nu!
Stacks Image 227
Anders är en helt fantastisk gongspelare. Han spelar så mjukt och skönt och det känns som man befinner sig någon helt annanstans och samtidigt är väldigt närvarande.
Jenny

SKOGSBAD MED LUNCH ÖVER ÖPPEN ELD

Stacks Image 434
Skogsbad är ett underbart sätt att vara närvarande i naturen!
Vi inleder med en härligt avkopplande guidad stund bland skogens dofter, ljud, träd & mossa som Anna leder.

Efter skogsbadet lagar vi mat över elden tillsammans. Anders lär ut hur man eldar säkert, tänder med tändstål, klyver ved med kniv etc.
Stacks Image 428
Stacks Image 419
Stacks Image 416
Stacks Image 432
Look deep into nature and you will understand everything better.
Albert Einstein

SKOGSTERAPI - KURS 5 GÅNGER

Skogens positiva påverkan på hälsan visas i flertalet studier och vi vet av erfarenhet att det är en fantastisk plats för återhämtning och avkoppling.

Kurs på 5 veckor för dig som upplever stress i din vardag under längre eller kortare tid. Vi är i olika skogar i Helsingborgsområdet.
Stacks Image 179
Foto taget under skogsterpikursen hösten 2018.
Of all the paths you take in life, make sure a few of them are dirt.
John Muir

NATURBASERAD COACHING

Inget får oss att slappna av och komma i kontakt med djupare delar av oss själva som naturen.

Du möter Anna i skogen eller vid havet för en promenad och samtal.
Stacks Image 220

BRA ATT VETA NÄR DU GÖR YOGA MED OSS

TÄNK PÅ

Till samtliga pass behöver du ha mjuka kläder och en flaska vatten med dig.

Ha en matta, fårskinn eller en filt under dig. En meditationskudde eller tjock kudde att sitta på gör det skönare.

En filt till vilan är skönt att ha.

MISSADE PASS

När vi yogar online är du välkommen på de pass du vill, beroende på kortet du valt.

Blir du sjukskriven och inte kan yoga under en längre tid behöver du meddela oss och visa läkarintyg för att ta igen passen senare.

HÄR ÄR VI

Samtliga pass hålls just nu online!
Normalt är vi i vår yogastudio på Högastensgatan 12 i Helsingborg, gatan vid Stora Coop på Landskronavägen.

Buss nr 1 stannar nästan utanför huset, hållplats Högastensgatan. Buss nr 219 - 5 min promenad, hållplats Elektrogatan. Det är lätt att parkera utanför och det är gratis!
Stacks Image 308
Stacks Image 291
section #padding {background-image: url(%resource(granskogmedsol.jpg)%);}